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2007年12月27日 星期四

沈澱壞心情 當個樂活自在的人--李怡靜發表於自由時報

沈澱壞心情 當個樂活自在的人

作者本名:李怡靜

有個大一的女學生肉丸仔(化名)個案,告訴我,她覺得自己很不幸,因為有一個重男輕女的媽媽,今天又被她打了,因為她沒幫母親工作,她很不公平,弟弟,可以去玩,而她卻不能,她終於在她的手腕上劃了一刀,可能是她太膽小了,並沒有割得很深,而她不知道孩子想自殺的事情,而繼續叫她工作,真希望媽媽快跟爸爸離婚,這是一個家庭關係緊張想自殺青少年個案的心聲。

人生,不管遭遇到什麼處境,永遠只有兩種選擇:一是前進,勇敢面對困境;二是放棄,自己將自己淘汰出局。在多次晤談不斷地澄清與回饋中鼓勵面對的困境,一樣有這兩種選擇,你有權力選任何一條路,但是妳必須先瞭解事實的全貌,以及有哪些不同的選擇,瞭解背後的問題後,妳才能作出選擇,而不是意氣用事,以想要自殺的方式來當成發洩情緒的犧牲品。

惡劣低潮的情緒就像是壞天氣一般,雖然不喜歡,但又阻止不了它的來臨時,心理專家建議人們可以嘗試以下三種情緒處理步驟,來慢慢消化壞情緒,讓心情回歸理性的平穩。

●察覺情緒:當情緒激動時,試著對自己說:「我現在很生氣」,或「我感到好心痛」,提醒自己盡量保持清醒。

●感受情緒:隨著陪伴自己的經歷情緒,生氣的時候,感受著自己急促的呼吸,迷亂的思緒;難過時的錐心之痛…等,讓情緒能量自然地消耗。探尋情緒根源,瞭解情緒真正的來源,有助於對症下藥,解決問題。

●正面解釋:注意不要無端因為負面思考而產生自己嚇自己,或者是愈想愈生氣把事情弄得更糟,甚或是繼續殘害自己。擬定好問題解決對策,採取行動是轉化情緒最快的方法,比方面對打罵的母親,與其長期忍受積怨,不如寫信或由第三者著手一起讓母親瞭解妳的真正想法。

選擇前進,勇敢地面對人生,事實上是不難的,你已經踏出來求救就是好的開端,妳會在困境中難過、自怨自艾,這都是人之常情,但在妳哭完氣完之後,妳還是得面對人生的選擇。就如同心理學家馬克‧羅森在家族治療時的一句話:「嚴格來說,每個人都有『忘恩負義』的傾向,只要在氣頭上時,你可能六親不認;哪怕對方幾十年來為你做牛做馬,你照樣可以一筆勾消,為什麼許多人最氣自己的父母?就是因為你只想到一時的不快,無視於他們為你所付出的長期貢獻。」面對人生的難題和苦楚,運用好方法當情緒的朋友,一起成長,可以躲和避免的,我們就躲,不能逃的,我們就得面對。(完)

(南投縣社會工作師公會理事)

2007年12月20日 星期四

祝各位聖誕快樂! Merry Xmas!

2007年12月12日 星期三

服務科學大勢所趨

服務科學大勢所趨

/張世民

最佳男女主角換你做做看,你也可以成為年度風雲人物!

《時代》雜誌(Time)所篩選出來的2006年風雲人物,掀起全球讀者的一陣意外與驚訝聲。原來答案是「You」!沒錯,在網路新世代中的「你」,也就是每一個人,都可以透過網路自由發聲,都可以成為意見領袖,發揮個人獨特的影響力,無形中已顛覆全球的權力結構。
在網際網路(Internet)與部落格(Blog)所建構的網路世界平台,每一個使用者(User)都 是網路世界的主人,其運用手中所掌握的滑鼠及鍵盤,所產生的內容網站,已形成一個廣大社群。它代表為數眾多的普羅大眾,不再扮演沈默的多數,而要從主流媒 體或權貴人物手中奪回發表意見主張的自主權。這些網路族群在資訊上互通有無,彼此服務,分文不取,不單是在改變世界,也在改變世界變化的途徑。

由於「You(包括你我他)已 逐漸扮演主宰世界的主角,任誰都不能忽視,所以無論是製造業、服務業或大眾傳播媒體也都不能漠視消費者或閱聽大眾的存在,所謂消費者意識抬頭也就形成一股 勢不可遏的潮流,消費者導向等於市場導向,一切要講究客製化、個性化;經營者必須非常清楚,主宰者不再是你,而是你的顧客。因此要充分了解客戶的需求,不 僅要分眾行銷,還要個人行銷,務要滿足各個階層顧客的要求,顧客服務的觀念已然抬頭。流風所至,潮流所趨,「服務科學」(Service Science)也就成為現代顯學。

根據《商業周刊》報導,現在全球教育界已發現,包括美國的柏克萊、史丹佛、康乃爾、南加大,以及英國的牛津大學,都已經悄悄開設服務科學的相關課程。美國國家科學研究院(National Academy of Sciences)也針對服務科學掀起一股討論熱潮。此外,IBM宣布,在未來十年內,將招募五萬名服務科學人才。美國《紐約時報》及《商業週刊》(BusinessWeek)則不約而同的斷言,服務科學已是大勢所趨,也是下一波世界經濟浪潮的推動關鍵。

IBM大中華技術總監葉天正表示,服務科學最基本的目標是:「研究服務創新」。主要研究如何透過科技讓服務變得更有效率,讓服務能夠被量化,甚至是系統化、標準化,進而進一步去發明創新的服務。
將科技與服務結合,衍生出服務的創新,即是典型的服務科學典範,其中以全球最大民營醫療機構梅約(Mayo clinic) 醫學中心已有具體的成果。梅約透過電腦技術,建立一個可以分析各種來源或格式的病患資料的資料庫,醫護人員看到相似病例時,可以在最短時間內抓出關連性, 提供更正確的診斷。而且,這個電腦技術還能夠從病人的資訊裡,很快跑出病人對不同藥物的反應,未來醫生在對症下藥時,可以更個人化,更符合病患的體質需 求。梅約透過資訊科技來達到改善服務病人的目標,讓病人接受醫院服務的流程更精確,讓醫病關係更上一層樓,這也是一種創新的醫療模式。

還有一種新科技也可以運用在企業管理及服務顧客上,這是稱做「無線射頻識別系統」(RFID)的識別標誌,一旦所有的員工都配戴了RFID,主管只要佩戴著無線耳機,一碰到每個員工時,耳機會傳來這個員工的名字、職稱及最新個人資料,讓主管隨時能叫出這位員工的名字及了解這位員工的近況,管理員工即可事半功倍。同理,某企業或銀行的VIP顧客或聯名卡會員,只要配戴了RFID,一接近賣場或銀行櫃檯,服務人員立刻可以從無線耳機接收到這位VIP顧客或會員的姓名、個人資料及特殊喜好等,讓服務人員可以適時提供最貼心及量身訂做的服務。

非 常重視顧客服務的王品集團近年來已成為台灣餐飲界服務領導品牌,因為他們把廁所清潔度、餐飲滿意度都量化出來,統一要求標準化,每家店不會因為店長的風格 不同而改變服務方式及品質,這也是一種服務創新的模式。王品集團董事長戴勝益認為,服務科學若能協助所有人認清,服務是賣感覺,而不是做交易,而且要努力 不讓服務的感覺太制式,要添加一些服務員溫暖自然的人性介面,讓客戶感到被特別尊寵,這已經是更深一層的服務藝術,也是服務科學最終追尋的目標之一。

「飯店業教父」亞都麗緻飯店總裁嚴長壽認為服務業一定要有創新思考,所以他一直在努力打造新飯店的創新服務模式,可謂是服務科學的倡導者及實踐家。例如在台中新開幕不久的Hotel One,獨創在每間房間配置一支可以連結房間號碼的手機,讓房客在住宿期間可隨身攜帶出門,讓房客無論在何處,都不會漏接電話,這是一項結合電信科技的貼心又創新的服務。
嚴長壽特別強調「心誠專問送」的服務精神,就是用心、誠懇、專業、詢問、送客五個重點,每一個細節都要掌握得非常精準,環環相扣,馬虎不得。讓顧客感受到你的用心,用感動歡迎顧客,讓顧客不虛此行,就是把服務科學的精神發揮到極致。

服務科學既是大勢所趨,一個不重視服務科學的企業,將被市場淘汰;而一個沒有服務科學觀念的人,也將在職場上落伍。

耶穌基督說:「我來是要服事人,而不是接受人的服事。」孫中山先生的至理名言:「人生以服務為目的」,透過服務科學的發揚光大,讓人生更有價值與意義,讓「You」可以在各行各業成為最佳男女主角,更成為二十一世紀的風雲人物。

2007年12月5日 星期三

12月19日專題演講邀請李世輝大叔分享"照護產業創業經驗談"

李世輝大叔不但事業經營有聲有色!歌唱功力更具職業水準!大家一定不能錯過這次演講!看這位大叔如何成功經營事業!一定值回票價!